Shiatsu voor jezelf
Worstel je met spanning, vermoeidheid, pijn of andere klachten die je dagelijks leven beïnvloeden? Ik begeleid je graag op je reis naar herstel. Shiatsu is een Japanse manuele therapie die door gerichte druk en mobilisatie je lichaam helpt om spanning los te laten en natuurlijke herstelprocessen te activeren. Samen werken we aan het loslaten van fysieke en emotionele klachten, zowel preventief als bij bestaande problemen.
Kies voor jezelf
Meer bewegingsvrijheid en minder stijfheid
Herstel van je natuurlijke energiebalans
Diepere ontspanning en betere slaapkwaliteit
Meer veerkracht bij stress en emoties
Preventie van terugkerende klachten en overbelasting
Shiatsu (letterlijk "druk met de vingers") is een Japanse vorm van manuele therapie waarbij gerichte druk wordt toegepast op specifieke punten van het lichaam. Shiatsu vindt zijn oorsprong in de traditionele Oosterse geneeskunde.
Met handen, duimen of ellebogen wordt druk gegeven op specifieke zones langs de meridianen. Dit zijn patronen die overal in het lichaam aanwezig zijn en waarin onze levensenergie (Ki) voelbaar wordt en zich uitdrukt.
Mijn stijl is geworteld in de Iokai Shiatsu, ontwikkeld door Shizuto Masunaga. In deze benadering wordt gewerkt met het volledige verloop van de meridianen zoals ze zich over het hele lichaam uitstrekken, waarbij ook subtiele signalen en spanningen worden meegenomen om de behandeling volledig af te stemmen op wat jij op dat moment nodig hebt.
Het doel is het lichaam te helpen terug te keren naar zijn natuurlijke balans. Shiatsu stimuleert de natuurlijke herstelprocessen, vermindert spanning en verbetert de doorbloeding.
De behandeling vindt plaats op een futon (Japans matras) op de grond, volledig gekleed. Sessies duren ongeveer 60 minuten, afhankelijk van wat jouw situatie vraagt.
Tarieven en opties
Er zijn verschillende manieren om shiatsu te ervaren, afhankelijk van je behoeften. Sommige mensen hebben intensieve behandeling nodig, anderen willen gewoon regelmatig onderhoud voor hun lichaam.
Shiatsu massage (60 minuten)
Tijd: 60 minuten
Prijs: € 60,- (tarief therapeut in opleiding)
Voor mensen met mentale of lichamelijke (chronische) klachten of degenen die nieuwe klachten willen voorkomen. Je ligt op een futon, volledig gekleed. De behandeling wordt aangepast aan jouw lichaam en situatie. We werken aan de oorzaken, niet alleen aan de symptomen.
Geschikt voor: o.a. rugpijn, nekklachten, chronische spanning, stressklachten, hoofdpijn, slaapproblemen en meer..
Shiatsu stoelmassage (20 minuten)
Tijd: 20 minuten
Prijs: € 23,50
Korte, effectieve behandeling gericht op schouders, nek, rug en armen. Je zit op een speciale massagestoel, volledig gekleed. Ideaal voor mensen met een drukke agenda of als kennismaking met shiatsu.
Geschikt voor: acute spanning, preventief onderhoud, werkstress, als je weinig tijd hebt
Voor welke klachten is shiatsu geschikt?
Shiatsu past bij iedereen, van jong tot oud. Of je nu komt voor fysieke verlichting, meer balans in je energie of ondersteuning bij de gevolgen van stress, overbelasting en een moderne levensstijl. Het kan helpen bij zowel acute als chronische klachten.
Veel voorkomende klachten waarbij shiatsu helpt:
Nek- en schouderpijn (ook van beeldschermwerk)
(Chronische) rugpijn en stijfheid
Hoofdpijn en migraine
Slaapproblemen en (chronische) vermoeidheid
Stress-gerelateerde spanning
Gewrichtsstijfheid en beperkte beweging
Spijsverteringsproblemen
Piekeren en mentale overprikkeling
Herstel na overbelasting of burn-out
Menstruatie- of overgang gerelateerde klachten
Waar aanraking is, kan herstel beginnen. Een zachte weg naar balans en vitaliteit.
Waarom ik dit werk doe
Ik ben Roos en werk als Shiatsu therapeut in opleiding vanuit mijn praktijk in Opperdoes. Na jaren in het bedrijfsleven maakte ik de switch naar iets waar mijn hart sneller van ging kloppen. Waar ik eerst met cijfers en analyses bezig was, werk ik nu met iets veel waardevollers: mensen en hun welzijn.
Als persoon ben ik rustig van aard, empathisch en praktisch ingesteld. Ik luister graag en neem de tijd om mensen echt te begrijpen. Ik geloof dat iedereen zijn eigen tempo en proces heeft. Wat me het meeste voldoening geeft? Die momenten waarop ik zie dat iemand weer vertrouwen krijgt in zijn eigen lichaam.
De overstap van finance naar Shiatsu voelde voor mij als thuiskomen. Waar ik vroeger vooral in mijn hoofd zat, werk ik nu vanuit mijn hart en handen. Mijn eigen ervaring met chronische stress en spanningsklachten helpt me nu andere mensen beter te begrijpen die in een vergelijkbare situatie zitten.
Mijn aanpak
Elke behandeling is afgestemd op jouw specifieke situatie
We bespreken wat je kunt verwachten en hoe je zelf kunt bijdragen
Geen vaste protocollen, maar flexibel inspelen op wat voor jou werkt
Mijn achtergrond
Ik ben Shiatsu- en stoelmasseur en volg momenteel de beroepsopleiding tot Iokai Shiatsu therapeut. Ik zit inmiddels in het derde jaar van de vierjarige opleiding en heb de eerste deelcertificaten behaald. Omdat ik nog in opleiding ben, bied ik mijn behandelingen aan tegen een gereduceerd tarief. Zo kun jij profiteren van de voordelen van Shiatsu, terwijl ik mijn ervaring verder opbouw.
Ik hoop je snel te mogen ontvangen in mijn praktijk aan huis.